每天用电吹风的人，头发都怎么样了？注意！这样做会让头发变脆发黄

发布时间：2025-04-05 07:59:03 来源：全网新闻网 作者：苍穹

洗完头发后，许多人常常面临一个很纠结的抉择：让头发自然风干，还是用电吹风快速吹干？如果选择自然风干，需要的时间太长；而用电吹风快速吹干，又担心可能对头发造成损伤。那些每天用电吹风的人，后来头发都怎么样了？生活中这样干发的人，头发变脆、变干，甚至会褪色发黄。每天用电吹风的人，后来头发都怎么样了？每天都用电吹风把头发吹干，会对头发有什么影响？2011年，韩国延世大学的研究人员在《皮肤病学年鉴》期刊上刊发了一项关于“吹风机对头发影响”的研究。研究发现：如果吹风机使用不当，真的会导致头发变得粗糙、干燥和颜色流失等损伤。①研究截图研究将同样头发分成了5组进行测试，分别是：1. 不处理（对照组）2. 自然干，不用吹风机（室温20°C）3. 吹风机吹60秒，离头发15厘米（47°C）4. 吹风机吹30秒，离头发10厘米（61°C）5. 吹风机吹15秒，离头发5厘米（95°C）相同干燥时间，完全干燥每束头发，每束头发总共处理30次。然后使用扫描和透射电子显微镜、分析仪器、光度计等设备分析头发的水分含量、测量头发颜色。研究截图，健康时报翻译最终，研究有了几个发现：1. 随着温度升高，头发表面损伤加剧，但皮质层（毛发的中间部位）未受损。2. 自然干燥组细胞膜复合物受损，各处理组水分含量均下降（细胞膜复合物像是头发内的“粘合剂”，将头发表皮层细胞和皮质层细胞粘在一起，使水分和养分紧紧地锁在头发内部）。3. 第5组在环境温度和95℃条件下，干燥10次后头发颜色变浅。4. 使用吹风机比自然干燥对头发表面损伤大，但如果吹风机和头发保持15厘米左右距离，并持续移动吹风机吹干头发比自然干燥损伤小。健康时报任璇 摄这样干发，让头发变脆、发黄不正确的干发，确实会损伤发质。如果每次吹头发，吹风机温度都很高，会使头发变得干燥、分叉、易断、褪色……1. 干燥粗糙电吹风产生的高温和强风也会导致头发的毛鳞片受损，毛鳞片受损之后，头发表面也会变得毛糙，导致头发之间的摩擦增大，进一步造成发质的损伤。2. 脆弱易断高温还会破坏头发角质蛋白中的二硫键，使得角质蛋白变性，这也是经常使用电吹风之后，头发会变得脆弱、易断的主要原因。3. 头发发黄与此同时，头发中的色素也会在高温下遭到破坏。头发中的黑色素遭到破坏之后，头发就容易发黄。这就是我们会看到经常使用电吹风的人，头发有一些发黄的原因了。那相比之下是不是自然干发就好了？事实上也并非如此！正如研究中指出的，自然干燥组细胞膜复合物受损。而且湿着头发入睡、外出对健康并不友好，不仅容易着凉，而湿发的毛鳞片是张开的，毛鳞片也会因为摩擦而受损，反而对发质不好。 ②健康时报图正确吹干头发，记住5个关键点1. 先用毛巾吸干水分先用毛巾将头发上的多余水分轻轻吸干。注意！吸干，不要大力揉搓，等头发已经半干的时候，再使用电吹风完成最后的吹干或造型。2. 控制吹风机的距离吹风机应尽量远离头发，正如研究中指出的，尽量让吹风机和头发保持15厘米左右距离。3. 吹风机温度低一点尽量避免总是使用电吹风的热风档和大风力来吹干头发，请尽量使用凉风档和小风力，保持适当的距离，遵循“吹出来的风不烫皮肤”的原则，并且避免长时间对着头发和头皮的同一部位吹风。4. 要注意顺序和方向吹头发时，要先吹干发根，再吹发尾；而且，尽量顺着头发生长的方向吹；吹的过程中也尽量不要揉搓头发。5. 控制吹头发的时间吹头发的时间也不要过长，时间过长反而导致水分过多流失，引起头发干枯。吹至发丝全部分开，摸起来有一丝湿润就行。热风吹完后可以转至冷风继续吹至全干，也可以等头发自然干透。精选文章本文综合自：①Lee, Y., Kim, Y. D., Hyun, H. J., Pi, L. Q., Jin, X., & Lee, W. S. (2011). Hair shaft damage from heat and drying time of hair dryer. Annals of dermatology, 23(4), 455–462. https://doi.org/10.5021/ad.2011.23.4.455②2024-10-31科普中国《洗完头后，自然风干好，还是吹干好？大部分人都做错了！》（曾心月）编辑：鲁洋

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